FOAMROLLEN

Foamrollen is onderdeel van 'self myofascial release', een manier om spierspanning in het lichaam te verminderen. Er ontstaat een betere doorbloeding waardoor triggerpoints, ook wel spierknopen, makkelijker behandelbaar zijn of zelfs kunnen verdwijnen.

Klik op de afbeelding voor de meest voorkomende roloefeningen met de foamroller. 
De Duitse collega's van PinoFit hebben er prachtige filmpjes van gemaakt.
Download voor een print versie.
Heb je geen foamroller in huis, stelt Fiziq een aantal foamrollers te leen voor thuisgebruik. Deze kan worden opgehaald op het praktijkadres.
Stuur een whats-app of sms naar de praktijk 06-27121009 bij interesse. Er kan contactloos worden opgehaald.

Bij Fiziq geaccepteerde betaalmogelijkheden:

Accepted_cards_Reader_Contactless_900x60
logo def FiziQ.png