FOAMROLLEN

Foamrollen is onderdeel van 'self myofascial release', een manier om spierspanning in het lichaam te verminderen. Er ontstaat een betere doorbloeding waardoor triggerpoints, ook wel spierknopen, makkelijker behandelbaar zijn of zelfs kunnen verdwijnen.

Klik op de afbeelding voor de meest voorkomende roloefeningen met de foamroller. 
De Duitse collega's van PinoFit hebben er prachtige filmpjes van gemaakt.
Download voor een print versie.
Heb je geen foamroller in huis, stelt Fiziq een aantal foamrollers te leen voor thuisgebruik. Deze kan worden opgehaald op het praktijkadres.
Stuur een whats-app of sms naar de praktijk 06-27121009 bij interesse. Er kan contactloos worden opgehaald.

download de foamrol oefeningen

Bij Fiziq geaccepteerde betaalmogelijkheden:

logo def FiziQ.png
PRAKTIJKADRES

Karveel 51-43, 8242 XE Lelystad

06 27121009

info@fiziq.nl

 

 

OPENINGSTIJDEN
Elke werkdag van 09:00 uur tot

20:00 uur, uitsluitend op afspraak.

Voor vragen over afspraken of de behandeling kan je 24/7 appen, sms-en naar 06-27121009 of hiernaast/onder een bericht achterlaten. 
Telefonische oproepen kunnen niet worden beantwoord tijdens behandelingen. Voor het maken van afspraken verwijzen we je graag naar de online agenda.
VRAGEN? AFSPRAAK?

Laat hieronder een bericht achter

 

 

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn - Black Circle

© 2015-2021 Fiziq